【心理占星術】2025年12月29〜2026年1月4日の心模様は？毎日の「心の揺らぎ」がわかる心理予報

一生懸命毎日を過ごしているうちに、なんと世の中は12月。12月は、忙しさや焦り、課題感を覚えやすい季節。その結果、心が激しく揺れ動く可能性もあります。そんな12月は、心の揺らぎを事前に調べて対策をするのが◎。この記事では、心の揺らぎがわかる心理予報をご紹介します。天気予報をチェックするような気持ちで、ぜひ目を通してみてくださいね。

12月29〜1月4日は意欲のアクセルを踏むタイミング

今週は新月が終わり、少しずつ月が満ち始めるタイミング。月が満ちるのに合わせて、あなたの気持ちも高まり、自然とやる気が湧いてくるでしょう。意欲的に活動することができれば、充実した一週間を過ごせるはずです。

目標や夢を持っている方や、新月の日に目標を立てた方にとっては、達成に向けて前進する時期です。心の勢いを大切にしながら、目標や夢に向かって着実に歩みを進めていきましょう。もし足踏みしてしまったときには、計画を見直したり、普段と違う行動を起こしたりすると良いですよ。

ただし、今週は頑張りすぎに要注意。意欲があるのは良いことですが、無理をして燃え尽きてしまわないよう気をつけましょう。気分が落ち込んだり、精神的な疲れを感じたりしたら、「心を整えるアクション」を試してみてください。気持ちが楽になるはず。

12月29日（月）の心の揺らぎ予報

今日は、「怠けたい」「頑張りたくない」という気持ちと「限界までやりたい」という相反する気持ちが高まる暗示。どちらかの感情に偏ると、心の健康が損なわれてしまうかもしれません。今日は、「怠けたい」「やりたい」という矛盾する気持ちを上手にコントロールする必要がありそうですね。頑張る時間と怠ける時間を決めることで、心のバランスを取れるはず。

12月30日（火）の心の揺らぎ予報

今日は、気持ちが高まる日。自分がやりたいことが分かったり、趣味や遊びに熱中できたり、恋愛で嬉しい展開が起きたりして、ハッピーな気分になれるでしょう。一方で、ハイになり過ぎないように気をつけたほうが良い日でもあります。ハメは外し過ぎないようにして、幸福をじっくり噛み締めましょう。甘いものを食べたり、運動をしたりすることで心の健康が高まる暗示も。

12月31日（水）の心の揺らぎ予報

今日は、今後の人生を左右するひらめきを得られるかも。人によっては、心に衝撃が走るような出来事が起きるという可能性もあります。どちらにしても、心が大きく揺れ動くかも知れません。ですが、決して悪い状態ではありません。今日のひらめきや衝撃をきっかけに、新しい視点を手に入れられたり、良い未来に進めたりするはず。びっくりしたら深呼吸が◎。

1月1日（木）の心の揺らぎ予報

今日は、比較的安定して過ごせる暗示。無理をし過ぎたり、怠け過ぎたりする可能性は低いでしょう。せっかくの正月ですから、「やるべきこと」に時間を使うよりも、「やりたいこと」や「普段ならできないこと」に時間を使えると良いです。また、一年の目標を思いついたり、覚悟が決まったりすることもあるでしょう。とても良い日です。内観（自分の心と向き合う）をするとさらに良い日に。

1月2日（金）の心の揺らぎ予報

今日は、葛藤の多い日になるかもしれません。「今日中にやろう」と思っていたことがなかなかできなかったり、忙しくてストレスを感じたりする暗示です。過度にストイックな気持ちになって自分を必要以上に追い込んでしまう可能性もあるので、要注意。「できない日もある」「生きてるだけでえらい」と自分に言い聞かせて、心の安定をはかると良いですよ。

1月3日（土）の心の揺らぎ予報

今日は、大きな意味を持つ日になりそう。良くも悪くも肩に力が入りやすい日です。葛藤したり、緊張したりするかもしれません。年始ということも相まって、「どうこれからを生きるのか」「本当にこのままで良いのか」「私がしたいことは何なのか」といった問いが浮かびそう。じっくり自分と向き合うことで、目から鱗が落ちるような答えが出てきそう。ぜひ考える時間を作ってみてください。

1月4日（日）の心の揺らぎ予報

今日は、幸運が降ってくるような日。今日中に良い体験が得られることもあれば、幸福の種蒔きができるという可能性もあります。今日という日をさらにより良いものにしたいなら、普段しないようなことに挑戦したり、新しいものに興味を向けてみたりすると良いでしょう。幸福や成長、新体験、新しい視点が得られるはずですよ。

吉田青央

心理学者・心理占星術師

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心理学、脳科学、分析心理学に基づいた占星術（心理占星術）で心を整える人。実験心理学などの科学的知見に加え、20世紀初頭に心理分析の手法として発展した心理占星術も取り入れ、実証と象徴の両面から心を読み解くスタイルが特徴。他にはないアプローチで、心の健康を取り戻す方法を発信している。X（旧Twitter）では、1万人を超えるフォロワーに支持されている。