2025.12.01

【心理占星術】2025年12月1〜7日の心模様は？「心の揺らぎ」がわかる心理予報

yoshidaao

一生懸命毎日を過ごしているうちに、なんと世の中は12月。日々の課題や心との対話に真剣に向き合っていると、「えっもう12月！？」と驚くことも少なくありません。12月は、忙しさや焦り、課題感を覚えやすい季節。その結果、心が激しく揺れ動く可能性もあります。

そんな12月は、心の揺らぎを事前に調べて対策をするのが◎。この記事では、「心の揺らぎ」がわかる心理予報をご紹介します。天気予報をチェックするような気持ちで、ぜひ毎日目を通してみてくださいね。

12月1〜7日は心のエネルギーが全開になる一週間

今週は満月です。この一週間は、興奮したり、不安になったりしやすいタイミング。心が揺れ動き、つい感情的になってしまうことがあるかもしれません。気持ちが高ぶりやすい時期なので、勢いに任せて行動することがないように気をつけましょう。

とはいえ、今週は夢や目標が実現しやすいタイミングでもあります。半年前の新月の日に建てた目標があるなら、ぜひ振り返ってみてください。願っていたことが、実はすでに叶っていた……なんてことに気がつけるかもしれませんよ。

また、この時期は気分が高揚しやすいので、無理をしていたり、疲れが溜まっていたりしても、自覚できないことがあります。知らず知らずのうちに心や体に負担をかけてしまわないよう、普段以上に自分自身に注意を向けてみましょう。少しでも疲れを感じたら、「心が整うアクション」でリフレッシュを。

今週の心が整うアクション

気持ちが高ぶったときは、深呼吸をする
歌ったり踊ったりして、ストレスを発散する
疲れを自覚する前に、こまめに休憩や仮眠をとる
散歩や運動をして、心身をリフレッシュさせる
自分の頑張りをしっかりと認めてあげる

12月1日（月）の心の揺らぎ予報

今日は、気持ちが大きくなりやすい日。落ち込む可能性は低いけれど、テンションが上がったり、根拠のない自信を持ったりして、散財や暴飲暴食をしてしまうかも。ハイになって羽目を外し過ぎてしまうそうなときは、足に感覚に意識を向けると◎。3分程度地面と接する足に意識を向け続けると、平常心に戻りやすくなりますよ。

12月2日（火）の心の揺らぎ予報

今日は、極端な思考や行動をしてしまうかもしれません。自暴自棄になったり、ハイになったりして、いつもならしないようなことをしてしまう暗示。あとあと「そんなつもりじゃなかったのに」「あのとき何でこんなことを……」と落ち込むことがないよう、今日は冷静さを意識して。困ったときは深呼吸をすると◎。

12月3日（水）の心の揺らぎ予報

今日は、いつもより作業や勉強、家事が捗りそう。早いうちに片付けたいことがあるなら、今日中に着手すると良いでしょう。できれば、夜になってから始めるよりも、空が明るいうちに手をつけると◎。上手くいくはず。一方で、神経質になりやすい暗示も。ピリピリしたら、ホットドリンクを飲んで一息ついてください。

12月4日（木）の心の揺らぎ予報

今日は、やるべきことが捗ったり、楽しい気持ちになれたりと、何かと嬉しい日。幸せに過ごせる人も多いでしょう。ですが、気持ちが高まることで心が疲れてしまう可能性もあります。今日は、頑張る時間と楽しむ時間、休む時間をしっかり分けることが大事。例えば、「朝は家事をする、昼家族と過ごす、夜はひとりで休む」などすると良いですよ。

12月5日（金）の心の揺らぎ予報

今日は、満月。気持ちがたかぶる人も多いでしょう。また、気持ちが前へ前へと進んでいく暗示も出ています。いろいろ思いついて「あれもやりたい！これもやりたい！」とソワソワしたり、反対に「やらなきゃいけないことがあるのに、ぜんぜんできてない！」と焦りを感じたりするかもしれません。何にしても、今日感じた心の揺らぎは意欲の現れ。まるっと受け入れてあげると◎。

12月6日（土）の心の揺らぎ予報

今日は、意欲が空回りするかもしれません。「先に進みたい！」という意欲が空回りした結果、焦りや自責、イライラや落ち込みといった感情を経験する可能性もあります。今日はとにかく心が揺れ動きやすい日なので、とにかくご自愛を意識するのが◎。キーワードは「頑張らない」です。気持ちが揺れたらキーワードを思い出して、ご自愛モードをONにして。

12月7日（日）の心の揺らぎ予報

今日は、仕事や勉強、家事が捗りそう。「やらなきゃ」と思っていたことを小ストレスで片付けることができ、達成感や自信を覚えられる暗示です。今日は、タスクを紙やスマホメモに書いておくと◎。こまめにタスクリストを見ながらやるべきことを進めれば、ゲーム感覚で作業を終えられますよ。

注意

当予報は、心理占星術理論に基づき、その日の星模様（ホロスコープ）から心の動きを予測し、作成しております。ただし、感情の揺れ動きは星の配置だけでなく、人間関係のトラブルや日々の疲れ、気温や気圧の変化など、さまざまな要因からも大きな影響を受けます。そのため、実際の心理状態が予報とは異なる場合もございます。あくまで参考程度にお読みください。

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