【心理占星術】2025年10月27〜11月2日の心模様は？毎日の「心の揺らぎ」がわかる心理予報

10月がやってきましたね。日照時間が減ることで、心が不安定になったり、ストレスを感じやすくなったりする秋。秋こそ、心の健康を意識して過ごすべきタイミングです。そこでこの記事では、10月の第5週目の心の動きを心理占星術で予測。題して、「心の揺らぎ」がわかる心理予報です。天気予報をチェックするような気持ちで、ぜひ目を通してみてくださいね。

10月27〜11月2日は意欲のアクセルを踏むタイミング

今週は新月が終わり、少しずつ月が満ち始めるタイミング。月が満ちるのに合わせて、あなたの気持ちも高まり、自然とやる気が湧いてくるでしょう。意欲的に活動することができれば、充実した一週間を過ごせるはずです。

目標や夢を持っている方や、新月の日に目標を立てた方にとっては、達成に向けて前進する時期です。心の勢いを大切にしながら、目標や夢に向かって着実に歩みを進めていきましょう。もし足踏みしてしまったときには、計画を見直したり、普段と違う行動を起こしたりすると良いですよ。

ただし、今週は頑張りすぎに要注意。意欲があるのは良いことですが、無理をして燃え尽きてしまわないよう気をつけましょう。気分が落ち込んだり、精神的な疲れを感じたりしたら、「心を整えるアクション」を試してみてください。気持ちが楽になるはず。

10月27日（月）の心の揺らぎ予報

今日は、やりたいこととできることが一致する暗示。葛藤の少ない日になるでしょう。今日ふと「やりたい」「やっておこうかな」と思ったことがあれば、ぜひ日付が変わる前に着手してみてください。作業が終わらなくても良いですし、たった数分やるだけでも良いです。大事なのは、「やりたいという気持ちに素直になって、やってみる」ということ。これさえできれば、一日を気分良く過ごせますからね。

10月28日（火）の心の揺らぎ予報

今日は、欲求に振り回されてしまうかもしれません。本当は不要なものを「欲しい」と思って散財しそうになったり、ストレスで暴飲暴食に走ったりすることがないように注意。アルコールやカフェインを飲まれる人は、飲み過ぎに注意しましょう。今日、強い欲求を感じたら、3分かけて深呼吸をすると良いです。深呼吸の最中は、自分の体の動きや感覚に集中すること。これだけで、欲に溺れなくなりますよ。

10月29日（水）の心の揺らぎ予報

今日は、心が揺れ動く暗示です。周囲の環境の変化や人の意見に振り回される可能性も。心が揺れ動いて辛くなったら、「私は今どうしたいのか」を考えてみるのがおすすめです。頭の中で自分自身に問いを投げかけてみるのも良いですし、紙やスマホメモに自分の気持ちを書き出してみるのも良いでしょう。しっかりと内観することができれば、一日を落ち着いて過ごすことができるはずです。

10月30日（木）の心の揺らぎ予報

今日は、大きな葛藤を抱える可能性があります。ネガティブな出来事を経験して、思い悩んだり、過去の嫌なことを思い出して、うんざりするかもしれません。ストレスを感じやすい日なので、注意しましょう。ストレスを感じたり、心が揺れ動いたりしたら、体を動かすと◎。運動や筋トレをするのも良いですが、手をグーパーしたり、簡単な家事をしたりするだけでもOK。気持ちが切り替わります。

10月31日（金）の心の揺らぎ予報

今日は、やらなければいけないことよりも、やりたいことに意識が向く日。仕事や家事、必要な作業を放り出して、趣味や飲食、楽しい人付き合いに力を入れてしまいそう。どうしてもやらなければいけないことがあるなら、時間を決めてパーっと片付けてしまいましょう。例えば、「午前中に家事を片付けたら、午後は好きなように過ごす」など決めれば、心をコントロールしやすくなりますよ。

11月1日（土）の心の揺らぎ予報

今日は、大きな気づきが得られる暗示。また、理想の未来が見えてきたり、理想の自分の在り方に気づいたりすることもあるでしょう。何にしても、非常に良い日です。心が揺れ動く可能性も比較的少ないので、一日を落ち着いて過ごせそう。今日、宇宙からの良い影響をしっかりと受け取りたいなら、日記を書いたり、読み返したりすると◎。ポジティブな気づきを得やすくなるでしょう。

11月2日（日）の心の揺らぎ予報

今日は、前向きになれる日。新しい目標や未来に向かって、行動したいという気持ちが湧いてくる可能性もあります。何かやりたいことがあるなら、ぜひ今日中に行動を起こしてみましょう。小さなことで構いません。例えば、筋トレを始めたいなら「近所のスポーツジムを検索する」。婚活をしようと思っているなら、「動画サイトで婚活動画を1本見る」程度のことで良いです。そうすることで、より明るい気持ちになれるでしょう。

吉田青央

心理学者・心理占星術師

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心理学、脳科学、分析心理学に基づいた占星術（心理占星術）で心を整える人。実験心理学などの科学的知見に加え、20世紀初頭に心理分析の手法として発展した心理占星術も取り入れ、実証と象徴の両面から心を読み解くスタイルが特徴。他にはないアプローチで、心の健康を取り戻す方法を発信している。X（旧Twitter）では、1万人を超えるフォロワーに支持されている。