2025.11.10 2025.11.16

【心理占星術】2025年11月10〜16日の心模様は？「心の揺らぎ」がわかる心理予報

yoshidaao

ついに11月。ゆっくりと気温が下がり、そろそろ寒さが激しくなり始める季節です。今月は、寒さで体調を崩したり、日照時間の減少で心の調子を損ねたりしないよう注意してください。この記事では、11月の第3週目の心の動きを心理占星術で予測。題して、「心の揺らぎ」がわかる心理予報です。天気予報をチェックするような気持ちで、ぜひ目を通してみてくださいね。

11月10〜16日は自分に優しくするブレーキ週間

今週も引き続き月が欠けていくタイミング。満月の影響で揺らいでいた心や体の状態も、徐々に落ち着きを取り戻していくでしょう。心身ともに安定しやすく、「先週よりも自分をうまくコントロールできている」と感じられるはずです。

また、満月のタイミングで成果を出せた方や、過去を振り返る時間を持てた方にとっては、自己肯定感が高まりやすい時期でもあります。無理をせずとも、「これでいいんだ」と思える瞬間が増え、安心感を得られるでしょう。

とはいえ、人によっては、ふとやる気がなくなったり、ネガティブな思考にとらわれやすくなったりすることもあるかもしれません。そんなときは、自分の心を整えるためのアクションを、意識的に取り入れてみてくださいね。

今週の心が整うアクション

疲れを感じたら無理をせず、ゆったりと過ごす
デジタルデトックスで脳の疲れをリセットす
瞑想やヨガで心と体の緊張をほぐす
体の凝った部分をマッサージをして、リラックスする
これまでの努力や成果を振り返り、自分を認める

11月10日（月）の心の揺らぎ予報

今日は、心と行動が一致する日。やるべき仕事をスムーズに片付けることができたり、前日までに決めていたタスクをきちんとこなせたりするかもしれません。一方で、可能性が広がる日でもあります。もし今日気になったことがあるなら、ぜひトライしてみてください。それが、あなたの今後の人生を変える大きな転機を作ってくれるかもしれませんよ。

11月11日（火）の心の揺らぎ予報

今日は、大きな心の変化が起きる日です。気持ちが揺れ動く人もいれば、逆に急に心が落ち着いたと感じる人もいるでしょう。気持ちが揺れ動いた場合は、人生を再考すべきタイミングなのかもしれません。反対に、心が落ち着いた場合は、ある程度現状に満足し、自分を褒めてあげるべきタイミングです。どちらにしても、今日は自分に優しくしてあげましょう。

11月12日（水）の心の揺らぎ予報

今日は、葛藤が生まれやすい日。心が揺れ動いたり、何となく元気が出なかったりするかもしれません。今日は、とにかくご自愛するのがおすすめ。具体的には、日中に5分程度の仮眠をとったり、仕事帰りにコンビニスイーツを買ったり、自炊を諦めてお惣菜で済ませたりすると良いでしょう。「無理をしない」と決めることで、心をコントロールできるようになるはず。

11月13日（木）の心の揺らぎ予報

今日は、神経質になったり、イライラしたりするかもしれません。もし今日心が揺れ動いたら、それは疲れのサイン。心にストレスが溜まっているか、体を酷使し過ぎているのかもしれません。できれば、今日はジッとして過ごす時間を作るのが◎。15分でも良いので、ベッドやソファでのんびりゴロゴロしてみましょう。目を閉じて瞑想をするのも良いですね。

11月14日（金）の心の揺らぎ予報

今日は、些細な幸せに気づける暗示。いつもよりハッピーな一日を過ごせるかもしれません。今日一日を最高の気分で過ごしたいなら、「自分を幸せにしてあげる」つもりでいると良いです。具体的には、自分の良いところを探し、声に出して褒めてみる。自分の大好物を用意し、満足するまで食べる。趣味や推し活を通して、心に栄養を与えてあげるなどです。試してみてください。

11月15日（土）の心の揺らぎ予報

今日は、大きな出来事があるかも。良い未来に向けて方向が定まったり、心が決まったりする暗示。今日は、しっかりと自分の心に意識を向けてみよう。日記を書く、瞑想をする、過去を振り返るなどすると◎。また、やりたいことがある人は、考えるのではなく行動を。準備するよりも、実行することが大事。大きな幸運を引き寄せられるかも。

11月16日（日）の心の揺らぎ予報

今日は、仕事や勉強、考え事が捗るかも。「前に進みたい」「もっと頑張りたい」という気持ちになる可能性も。やらないといけないことがあるなら、今日中に着手すると◎。想像よりもずっと捗るはず。また、勉強をしたり、運動をしたりするのも良い日。自分を高めたいと考えているなら、ぜひチャレンジしてみて。気持ちが揺れ動いたときには、体を動かすと良さそう。

注意

当予報は、心理占星術理論に基づき、その日の星模様（ホロスコープ）から心の動きを予測し、作成しております。ただし、感情の揺れ動きは星の配置だけでなく、人間関係のトラブルや日々の疲れ、気温や気圧の変化など、さまざまな要因からも大きな影響を受けます。そのため、実際の心理状態が予報とは異なる場合もございます。あくまで参考程度にお読みください。

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